Mandala
A mandala é essencialmente um círculo adornado com padrões geométricos, imagens humanas e uma variedade de cores em seu interior.
Elas são vistas em tradições religiosas como o budismo e o hinduísmo, e também são parte da cultura de tribos nativas da América do Norte, como os Sioux.
Mandala: O que é, significado.
Em sânscrito, mandala significa “círculo“, e é vista como um ícone de restauração e espiritualidade. Nas tradições hindu e budista, a mandala facilita a focalização durante a meditação e é um elemento comum nos templos destas crenças.
As mandalas tibetanas, artisticamente criadas com areia, demandam muita preparação. Elas são versáteis em design, com algumas retratando Buda e outras apenas padrões geométricos.
- Continue lendo sobre o significado da mandala “aqui”.
A Mandala nas Culturas Indígenas Americanas
Para os povos nativos da América, a mandala é considerada uma ferramenta para proteger contra pesadelos e forças negativas, sendo assim também chamada de “filtro dos sonhos”.
Uma antiga narrativa indígena relata a história de uma mãe desesperada porque seu filho tinha dificuldade em dormir. Buscando solução, ela foi aconselhada pela xamã da tribo a criar um círculo com um intrincado padrão interno e pendurá-lo. Ao fazer isso, o menino conseguiu descansar, pois os pesadelos ficaram retidos nas linhas entrelaçadas.
A Mandala no Cristianismo
Embora não tenha propriedades curativas no cristianismo, as mandalas podem ser observadas. As rosetas presentes nas catedrais góticas são um exemplo disso.
A presença deste símbolo em diversas culturas ilustra o valor intrínseco do círculo ao inconsciente humano, representando uma aspiração à plenitude e perfeição.
A Mandala e a Psicologia
Carl Jung, o renomado psicólogo suíço, empregou a mandala como uma ferramenta para desvendar a mente humana. Ele traçou paralelos entre a estrutura da mandala e os níveis de consciência do indivíduo.
O núcleo da mandala é associado ao self, de onde tudo emana ou converge. Os primeiros desenhos representam o inconsciente pessoal e, as camadas mais externas, o inconsciente coletivo.
A Mandala no Ambiente Educacional
Mandalas são empregadas como ferramentas educativas por professores de diversas disciplinas. Elas são usadas para ensinar:
- Geometria;
- Teoria das cores;
- Proporção e escala;
- Conjuntos e categorias;
- Análise visual;
- História da arte e religiões.
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Criar uma mandala dá ao estudante a oportunidade de expressar sua identidade e originalidade. Organizar uma exposição com os trabalhos dos alunos pode destacar a singularidade de cada um.
Adicionalmente, dada sua natureza calmante, a mandala é usada para classes especialmente inquietas.
Mandalas: Desenhos para colorir
O simples fato de pintá-los é extremamente relaxante, ao mesmo tempo que aumenta a introspecção
Neste (LINK) você vai encontrar “Mandalas para imprimir e colorir e baixar em PDF”.
Vantagens da Mandala
Há inúmeros benefícios em criar e colorir uma mandala. O artista entra em um profundo estado de foco, semelhante ao de um músico ou atleta enquanto performam.
Além disso, essa prática estimula a criatividade e capacidade decisória ao escolher entre diversas cores e padrões.
Por todos esses motivos, a mandala tem sido empregada em terapias para tratar condições como déficit de atenção, depressão e estresse, além de ser usada como terapia ocupacional.
- Entenda de forma mais aprofundada “5 Benefícios das Mandalas para as crianças“.
Resumo sobre (Mandalas)
A mandala é um círculo adornado, tradicionalmente presente em tradições como o budismo e o hinduísmo, e também em culturas indígenas da América do Norte. Em sânscrito, seu nome significa “círculo” e simboliza cura e espiritualidade. Dependendo da cultura, pode ser usada para meditação, proteção contra pesadelos ou até mesmo representar a busca humana pela perfeição. O psicólogo Carl Jung viu na mandala uma representação da mente humana, com seus diversos níveis de consciência. Na educação, serve como uma ferramenta didática multifacetada. Criar ou colorir uma mandala oferece benefícios terapêuticos, incluindo foco e alívio de condições como estresse e depressão.
