O que é: Querência no Estoicismo
O que é Querência no Estoicismo
No estoicismo, a querência é um conceito fundamental que se refere à nossa capacidade de encontrar contentamento e satisfação em qualquer situação, independentemente das circunstâncias externas. É a habilidade de estar em paz consigo mesmo, mesmo quando enfrentamos desafios e adversidades.
A origem do termo
O termo “querência” tem origem na língua portuguesa e é utilizado no contexto do estoicismo para descrever a busca pela tranquilidade interior. A palavra vem do verbo “querer”, que significa desejar ou ansiar por algo. No estoicismo, a querência é o desejo de encontrar a serenidade e a felicidade dentro de si mesmo, em vez de depender de circunstâncias externas para se sentir realizado.
A importância da querência no estoicismo
No estoicismo, a querência é considerada uma virtude fundamental, pois nos permite encontrar a paz interior e a felicidade duradoura. Ao desenvolver a habilidade de encontrar contentamento em qualquer situação, nos tornamos menos dependentes das circunstâncias externas e mais capazes de lidar com os desafios da vida de forma serena e equilibrada.
Como desenvolver a querência no estoicismo
Desenvolver a querência no estoicismo requer prática e autodisciplina. É um processo contínuo de autoconhecimento e autotransformação, no qual aprendemos a controlar nossas emoções e a encontrar a paz interior, independentemente das circunstâncias externas. Alguns passos que podem nos ajudar nesse processo incluem:
1. Aceitação das coisas como elas são
No estoicismo, a aceitação é fundamental para desenvolver a querência. Significa reconhecer que nem sempre podemos controlar as circunstâncias externas, mas podemos controlar como reagimos a elas. Ao aceitar as coisas como elas são, nos libertamos do sofrimento causado pela resistência e nos abrimos para encontrar a paz interior.
2. Prática da gratidão
A gratidão é uma prática importante no estoicismo, pois nos ajuda a reconhecer as coisas boas em nossa vida, mesmo quando enfrentamos desafios. Ao cultivar a gratidão, desenvolvemos uma mentalidade positiva e nos tornamos mais capazes de encontrar contentamento em qualquer situação.
3. Foco no presente
No estoicismo, o foco no presente é essencial para desenvolver a querência. Ao nos concentrarmos no momento presente, nos libertamos das preocupações com o passado ou com o futuro e nos tornamos mais conscientes do que está acontecendo em nossa vida agora. Isso nos ajuda a encontrar a paz interior e a apreciar plenamente cada momento.
4. Desapego das coisas materiais
No estoicismo, o desapego das coisas materiais é fundamental para desenvolver a querência. Significa reconhecer que a felicidade verdadeira não está nas posses materiais, mas sim em nossa capacidade de encontrar contentamento dentro de nós mesmos. Ao nos desapegarmos das coisas materiais, nos libertamos do desejo e da dependência externa.
5. Prática da autodisciplina
A autodisciplina é uma habilidade importante no estoicismo, pois nos ajuda a controlar nossos impulsos e a desenvolver a querência. Ao praticar a autodisciplina, aprendemos a lidar com as emoções de forma equilibrada e a encontrar a paz interior, independentemente das circunstâncias externas.
Conclusão
A querência no estoicismo é a busca pela tranquilidade interior e pela felicidade duradoura. É a habilidade de encontrar contentamento em qualquer situação, independentemente das circunstâncias externas. Ao desenvolver a querência, nos tornamos menos dependentes das circunstâncias externas e mais capazes de lidar com os desafios da vida de forma serena e equilibrada. É um processo contínuo de autotransformação e autodisciplina, no qual aprendemos a controlar nossas emoções e a encontrar a paz interior.
