O que é hipertensão
Introdução
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição médica crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizada pelo aumento da pressão arterial nas artérias, o que pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e insuficiência renal. Neste glossário, vamos explorar em detalhes o que é hipertensão, suas causas, sintomas, diagnóstico, tratamento e prevenção.
O que é hipertensão?
A hipertensão é definida como a pressão arterial elevada, ou seja, quando a força do sangue contra as paredes das artérias é maior do que o normal. A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e é representada por dois números: a pressão sistólica (o número mais alto) e a pressão diastólica (o número mais baixo). Uma leitura normal da pressão arterial é geralmente considerada 120/80 mmHg.
Causas da hipertensão
Existem várias causas conhecidas de hipertensão, incluindo fatores genéticos, estilo de vida, dieta, obesidade, tabagismo, consumo excessivo de álcool, estresse e falta de atividade física. Além disso, certas condições médicas, como diabetes, doenças renais, distúrbios da tireoide e apneia do sono, também podem contribuir para o desenvolvimento da hipertensão.
Sintomas da hipertensão
A hipertensão é muitas vezes chamada de “assassina silenciosa” porque raramente apresenta sintomas evidentes. No entanto, em casos graves, os sintomas podem incluir dores de cabeça, tonturas, visão turva, fadiga, dor no peito, falta de ar e sangramento nasal. É importante fazer exames regulares da pressão arterial para detectar e tratar a hipertensão precocemente.
Diagnóstico da hipertensão
O diagnóstico da hipertensão é feito através da medição da pressão arterial em consultórios médicos, clínicas ou em casa com um aparelho de pressão arterial. Se a pressão arterial estiver consistentemente acima de 140/90 mmHg, o médico pode diagnosticar o paciente com hipertensão. É essencial realizar exames de sangue e urina para identificar possíveis causas subjacentes da hipertensão.
Tratamento da hipertensão
O tratamento da hipertensão geralmente envolve mudanças no estilo de vida, como seguir uma dieta saudável, praticar exercícios regularmente, reduzir o consumo de sal, perder peso, parar de fumar e limitar o consumo de álcool. Além disso, o médico pode prescrever medicamentos anti-hipertensivos para ajudar a controlar a pressão arterial. É importante seguir o plano de tratamento recomendado pelo médico para prevenir complicações.
Prevenção da hipertensão
A prevenção da hipertensão envolve adotar um estilo de vida saudável desde cedo, incluindo uma dieta balanceada rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras, praticar exercícios regularmente, controlar o peso, limitar o consumo de sal e álcool, evitar o tabagismo e gerenciar o estresse. Realizar exames de rotina e monitorar a pressão arterial regularmente também são medidas importantes de prevenção.
Conclusão
A hipertensão é uma condição séria que requer atenção e cuidados constantes. Com o diagnóstico precoce, tratamento adequado e mudanças no estilo de vida, é possível controlar a pressão arterial e reduzir o risco de complicações. É fundamental seguir as orientações do médico, manter uma rotina saudável e estar atento aos sinais e sintomas da hipertensão. Lembre-se de que a prevenção é sempre o melhor remédio.
