O que é: Locus de controle externo
O que é Locus de controle externo?
O locus de controle externo é um conceito psicológico que se refere à crença de que os eventos e resultados da vida são determinados por fatores externos, como sorte, destino ou ações de outras pessoas. Indivíduos com um locus de controle externo tendem a acreditar que não têm controle sobre o que acontece em suas vidas e que são meros espectadores ou vítimas das circunstâncias.
Origem do conceito
O conceito de locus de controle externo foi desenvolvido pelo psicólogo Julian B. Rotter na década de 1950. Rotter propôs que o locus de controle é uma dimensão fundamental da personalidade que influencia a forma como as pessoas percebem e respondem aos eventos em suas vidas. Ele argumentou que indivíduos com um locus de controle externo são mais propensos a sentir-se impotentes e desamparados diante dos desafios e dificuldades.
Características do locus de controle externo
Indivíduos com um locus de controle externo tendem a apresentar algumas características específicas. Eles podem sentir-se desmotivados para buscar objetivos pessoais, uma vez que acreditam que não têm controle sobre os resultados. Além disso, podem ser mais propensos a atribuir seus sucessos a fatores externos, como sorte, e seus fracassos a fatores internos, como falta de habilidade ou competência.
Influências do locus de controle externo
O locus de controle externo pode ter influências significativas na vida das pessoas. Indivíduos com esse tipo de locus de controle podem ser mais suscetíveis ao estresse e à ansiedade, uma vez que sentem que não têm controle sobre os eventos que ocorrem em suas vidas. Além disso, podem ter menor motivação para buscar soluções para seus problemas, uma vez que acreditam que não têm poder para mudar as circunstâncias.
Relação com a saúde
Estudos têm mostrado que o locus de controle externo pode estar relacionado a problemas de saúde física e mental. Indivíduos com um locus de controle externo podem ter maior propensão a desenvolver doenças crônicas, como doenças cardíacas e diabetes, devido à falta de motivação para adotar comportamentos saudáveis. Além disso, podem apresentar maior risco de desenvolver transtornos mentais, como depressão e ansiedade.
Desenvolvimento do locus de controle
O locus de controle pode ser influenciado por uma série de fatores, incluindo experiências de vida, ambiente social e características individuais. Por exemplo, indivíduos que crescem em ambientes onde são constantemente expostos a eventos imprevisíveis e fora de seu controle podem desenvolver um locus de controle externo. Da mesma forma, características individuais, como baixa autoestima e falta de confiança, podem contribuir para a adoção desse tipo de locus de controle.
Importância do locus de controle interno
Em contraste com o locus de controle externo, o locus de controle interno é caracterizado pela crença de que os eventos e resultados da vida são determinados por ações pessoais e esforços individuais. Ter um locus de controle interno pode ser benéfico, uma vez que está associado a maior motivação, resiliência e senso de controle sobre a própria vida.
Como desenvolver um locus de controle interno
Desenvolver um locus de controle interno pode ser um processo desafiador, mas possível. Uma das estratégias é buscar informações e conhecimentos sobre os fatores que influenciam os resultados da vida, de modo a compreender que nem tudo está fora de nosso controle. Além disso, é importante desenvolver habilidades de resolução de problemas e estabelecer metas realistas, de forma a fortalecer a crença de que nossas ações podem ter impacto sobre os resultados.
Aplicação do conceito no contexto organizacional
O locus de controle externo também pode ser aplicado ao contexto organizacional. Indivíduos com um locus de controle externo podem ser menos propensos a assumir riscos e buscar oportunidades de crescimento profissional, uma vez que acreditam que suas carreiras estão nas mãos de outras pessoas ou do destino. Por outro lado, indivíduos com um locus de controle interno tendem a ser mais proativos e engajados em suas carreiras, buscando constantemente novos desafios e oportunidades.
Considerações finais
O locus de controle externo é um conceito importante na psicologia, que influencia a forma como as pessoas percebem e respondem aos eventos em suas vidas. Indivíduos com um locus de controle externo tendem a acreditar que não têm controle sobre o que acontece em suas vidas, o que pode ter impactos negativos em sua saúde física e mental. Desenvolver um locus de controle interno pode ser benéfico, uma vez que está associado a maior motivação e senso de controle sobre a própria vida.
